Преувеличен ли вред энергетических напитков? Энергетические напитки: вред.

Вред энергетических напитков — о влиянии энергетиков на организм человека

Вред и влияние на организм

Энергетические напитки очень популярны у разных слоев населения. Геймеры, студенты, спортсмены, водители, находящиеся всю ночь за рулем. Это прибыльное дело для производителей, оборот которого оценивается десятками миллиардов долларов. Популярность этих напитков растет с каждым годом. Большое количество людей употребляют энергетические напитки постоянно, могут ли они нанести вред? Если коротко — да.

Они разрушают здоровье, вызывают проблемы с сердцем, высокое давление, ожирение, диабет и чувство тревожности, бессоницу и еще целую кучу опасных расстройств. В редких случаях бывали даже смертельные исходы.

Мы постарались максимально разобраться в этом вопросе на страницах нашего кулинарного блога.

Растущая Проблема Общественного Здравоохранения

В 2011 году 16 летняя девушка по имени Сара пошла на вечеринку, где употребила несколько алкогольных энергетических напитков. Началась сильная рвота. Товарищи подумали, что она выпила слишком много алкоголя и поэтому ей стало плохо. В 11 часов дня на следующий день родители зашли в комнату, чтобы разбудить ее. Девочка была мертва. Вскрытие показало, что в крови находилось всего 0.4 промилле алкоголя. Недостаточное количество для того, чтобы умереть от отравления алкоголем. Отец девочки, химик по образованию, считает, что виновниками являются энергетические напитки.

В 2011 за несколько дней до Рождества 14 летний мальчик умер от сердечного приступа. За 48 часов до смерти парень выпил 4 банки энергетика. В общей сложности он употребил около 500 мг кофеина, одну десятую от смертельной, но почти в пять раз больше, от рекомендуемой дозы. Врачи предположили, что энергетики подействовали на скрытый врожденный дефект сердца.

Они не единственные жертвы. В 2015 году 28 летний молодой человек чуть не погиб от сердечного приступа после употребления 8 банок напитка. Его успели спасти. Он очень их любил и постоянно употреблял в больших количествах.

Даже популярные спортсмены страдают от вреда, наносимого энергетиками.

В 2003 году популярный в США рестлер Стив Остин по прозвищу “Stone Cold” был госпитализирован с тяжелым сердцебиением. Он предполагает, что это все из-за того, что он употреблял, по его словам, по 2-5 банок энергетика в день, что и нанесло вред его здоровью.
«Мне казалось, что я умираю» — вспоминает Остин события того вечера. Мое сердце билось так сильно, я подумал, что оно выпрыгнет из моей груди. Оно билось со скоростью 180 ударов в минуту. Мои ноги тряслись и я не мог ничего с этим поделать.

С 2004 по 2014 года энергетические напитки были подтвержденной причиной как минимум 34 смертей только на территории США. К сожалению реальная картина показывает, что их может быть намного больше. Смерти от кофеина могут быть перепутаны с другими причинами, поэтому скорее всего статистика очень сильно занижена. Многие врачи по всему миру считают, что ситуация намного более критическая. Тысячи людей были госпитализироваными с симптомами, которые вызывают энергетические напитки, в том числе бессонница, беспокойство, судороги, высокое кровяное давление, сердечные приступы и другие сердечно-сосудистые осложнения.

Польза и вред энергетиков

Энергетические напитки — относительно новая находка, способная помочь буквально за пару ночей подготовиться к экзаменам, дальнобойщикам сутки управлять транспортом, молодежи всю ночь плясать напролет, а с утра спокойно идти на учебу или работу. Но врачи настроены не так оптимистично, так как энергетики провоцируют в раннем возрасте сердечно-сосудистые патологии, болезни поджелудочной железы, печени, нервной системы и иные. Разберем, в чем польза и вред энергетиков, что есть в составе, и как грамотно их употреблять.

Состав энергетических напитков

Энергетики могут быть нескольких видов:

В составе можно наблюдать:

  • Кофеин. Это вещество присутствует абсолютно во всех энергетических напитках. Является своеобразным стимулятором. 100 мг кофеина восстанавливают работу мозга, 238 мг укрепляют устойчивость сосудов и сердца. Для получения подобного результата потребуется выпить не менее трех банок. Но производители говорят о возможности употребления не более двух баночек.
  • Карнитин. Составляющая клеток человека, которая содействует оперативной оксидации жирных кислот. Он понижает утомляемость мышц и налаживает обмен веществ.
  • Таурин. Это аминокислота, наличием которой богата мышечная ткань. Ученые считают, что она налаживает функционирование сердечной мышцы. Одна емкость обычно включает 400-1000 мг таурина.
  • Витамины группы В. Они незаменимы для хорошей работы нервной системы и головного мозга.
  • Женьшень и гуарана. Это целебные растения, характеризующиеся бодрящими эффектами. Листья гуараны активно применяются медиками. Они помогают устранить из мышц молочную кислоту, понижая болезненность при занятиях спортом. Также листки освобождают печень от вредных веществ и тормозят прогрессирование атеросклероза.
  • Матеин. Вещество, которое преобладает в чае матэ. Вытяжка этого дерева помогает сбросить лишний вес и устраняет чувство голода.
  • Мелатонин. Производится организмом, является главным гормоном и регулятором циркадного ритма.

Также в каждом энергетическом напитке присутствуют ароматизаторы, подсластители, биодобавки, пищевые красители и прочее.

Польза энергетических напитков

Каждый продукт имеет как пользу, так и вред. Если рассматривать все «За», то можно выделить:

  • Энергетики хороши в том случае, если необходимо направить мозг на полноценную работу.
  • Возможна покупка состава, соответствующего потребностям. Некоторые включают больше кофеина, другие наделены углеводами и витаминами. В первом случае составы пригодятся студентам и работающим людям. Во втором случае напитки подходят людям, активно занимающихся занятий спортом, боевыми искусствами и просто не ведущих сидячий образ жизни.
  • Глюкоза и витамины — полезные вещества. Глюкоза оперативно внедряется в кровяное русло, принимает участие в оксидационных процессах и оперативно поставляет энергию к мышцам, мозгу и иным важным органам.
  • Продолжительность эффекта от приема бодрящей жидкости достигает 4 часов, в то время как от кофейного напитка — 120 минут. Также практически все энергетики газированные, что убыстряет их результат.
  • Благодаря рациональной емкости можно пить в любое время и в любом месте, что не всегда возможно сделать с чаем или кофе.

Но перед тем, как их употреблять, необходимо познакомиться со всеми противопоказаниями и побочными действиями.

Вред энергетических напитков и противопоказания

При попадании в организм продукта необходимо помнить, что содержание в них таурина во много раз выше, чем суточная норма, с которой должен справляться организм. Также они содержат другие вредные вещества, которые вместе с таурином могут спровоцировать нежелательные последствия.

Передозировка энергетическим напитком может стать причиной:

  • приступов гастрита;
  • сильных болей в животе;
  • резких скачков температуры;
  • аритмии;
  • диареи;
  • тошноты и рвоты;
  • нарушений функционирования сосудов и сердца;
  • спутанного создания;
  • проявления язвенной болезни в острой форме;
  • обморочных состояний;
  • частых мочеиспусканий;
  • зрительных и слуховых видений.

Зная, что энергетический напиток — это смесь сиропа и воды, нужно опасаться и остерегаться покупок. Вред от подобной смеси в том, что она медленно разрушает клетки организма, заполняет их, что становится причиной появления лишнего веса и прогрессирования раковых патологий.

Также вред энергетиков заключается в появлении и прогрессировании самых различных патологий:

  • прогрессирование тромбозов;
  • появление сахарного диабета;
  • проблемы в работе центральной нервной системы;
  • прогрессирование болезней желудочно-кишечного тракта;
  • появление патологий, связанных с психикой;
  • понижение производительности в функционировании сосудов и сердца;
  • прогрессирование эпилепсии;
  • утеря возможности сосредотачиваться и концентрировать внимание;
  • понижение интереса к окружающему миру;
  • упадок сил и понижение уровня работоспособности;
  • проявление привыкания;
  • летальный исход.

Энергетический напиток принято считать наркотиком. Реакция организма на употребление энергетиков не заставит долго ждать:

  • появление кровотечений, судорог, понижение слуха;
  • проявление склонности к совершению суицида;
  • категорически нельзя пить представительницам прекрасного пола в положении;
  • постоянные боли в голове;
  • проявление маниакальных особенностей.

Очень часто в тяжелых случаях такие выражения носят невозвратный характер. Молодые люди, имеющую такую вредную привычку, попадают в психиатрические и наркологические стационары.

Производители указывают на наличие противопоказаний к применению.

Их запрещено употреблять при:

  • артериальной гипертензии;
  • проблемах со сном;
  • гипертонии;
  • болезнях сердца и капилляров;
  • глаукоме;
  • чрезмерной возбудимости;
  • гиперчувствительности к компонентам.

Нельзя пить напитки женщинам, вынашивающим малыша, и кормящим матерям.

Правила употребления без вреда для здоровья

Употреблять энергетики возможно в качестве единоразового возбудителя природных сил.

Возможно, возникнет ситуация, когда энергетик станет реальным решением проблемы. Но важно ознакомиться с методом применения, чтобы вред энергетических напитков сводился к нулю.

  • Максимально допустимая дозировка энергетического напитка — 2 емкости по 0,33 л.
  • Порядка 72-96 часов после применения энергетика нельзя пить кофеин содержащие составы. Благодаря этому не будет превышена предельно возможная дневная доза кофеина в организме.
  • Категорически нельзя смешивать энергетики с алкогольными напитками. Кофеин усиливает давление, а в совмещении со спиртным эффект значительно усиливается. Таковой проблемой становится энергетический напиток «Ягуар», который негативно сказывается на здоровье и становится причиной патологий сердца.
  • При приеме медикаментов отказаться от применения энергетиков.

Энергетические напитки — это не способ решения проблемы и восстановления сил. Это всего лишь заменитель более полезных напитков с добавлением глюкозы и витаминов. Вред напитков существенно выше, нежели вред кофе.

СМЕРТЕЛЬНЫЙ ВРЕД ЭНЕРГЕТИКОВ.

Специалисты крайне не рекомендуют часто пить энергетики, по возможности понизить количество их потребления, а лучше — вовсе отказаться.

Вред энергетических напитков для подростков

Вред энергетических напитков для подростков

История из жизни. 17-летний парень (пусть будет Вова) без вредных привычек (с точки зрения родителей) вел вполне нормальный образ жизни, учась в высшем учебном заведении.

Нормальный это – не пил спиртного и не курил сигарет.

Но однажды почувствовав сильную слабость обратился в медпункт института. Результат – вызов скорой помощи и доставка в больницу.

Самым настораживающим и шокирующим для медиков был размер печени, увеличенной до небывалых размеров. Диагноз был поставлен быстро, после опроса пациента, который рассказал о том, что ежедневно употреблял энергетические напитки. Местом лечение было назначено – наркологический диспансер. Наш Вова попал туда, так как ни сил, ни воли для самостоятельного отказа от этого яда, разрушившего его печень у парня уже не было.

После введения в действие закона, запрещающего распитие спиртных напитков в общественных местах, чаще и чаще можно встретить на улице людей, потягивающих из баночки «энергетики» для поднятия тона и настроения. Меж тем, отсутствие алкоголя в энергетиках и огромный перечень витаминов, указанных на банке, – отнюдь не показатель их полезности. Но начнём по порядку.

ЭН истощают энергию подростка

Вкус. Энергетические напитки, имея разнообразную форму и внешний вид, характеризуются весьма однообразным терпковато-кислым вкусом, чем-то отдалённо напоминающим лимонад.

Состав. Тремя китами, на которых стоит индустрия по изготовлению бодрящих напитков, являются мощнейшие психостимуляторы:

Вот они-то и ответственны за повышенную активность, улучшенную работу внутренних органов. Перечень витаминов, указанный на банке любого энергетика – вовсе не является дневной нормой человека, это лишь необходимый компонент для достижения запланированного эффекта.

Действие. Окрыляющий эффект, показанный в одной из реклам энергетических напитков, вовсе не удачно продуманное маркетинговое решение. Тот, кто уже вкусил не одну банку энергетика, знает, что этой рекламе можно верить.

Действительно, бодрость, приподнятое настроение, повышенная работоспособность не может не окрылять.

Но способность свернуть горы, к сожалению, весьма скоро оборачивается подавленностью, истощённым и разбитым состоянием.

Это объясняется тем, что сама по себе жидкость является не источником энергии, а лишь средством извлечения и высвобождения скрытых ресурсов организма, бережливо припрятанных природой для экстренных случаев. И неизбежно наступающий спад активности – это не что иное, как восстановление взятой в долг у организма энергии.

Научно доказано, что энергетические напитки не наполняют энергией, а заставляют организм расходовать внутренние запасы сил, которые он бережет на «крайний случай». И если растраченную энергию не пополнять, то избежать в дальнейшем бессонницы, раздражения и депрессии не удастся.

Приём энергетиков в ночное время напрочь отгоняет желание поспать, чем пользуются люди, работающие в ночную смену и студенты, готовящиеся к сдаче сессии. Работа и учёба в данном случае, конечно, выигрывают, а вот нервная система, подобно молочному зубу, начинает медленно, но уверенно расшатываться. А вместе с ней под удар попадает и желудочно-кишечный тракт, и сердечнососудистая система.

Но даже не это самое страшное! Главной угрозой психостимулирующих напитков, о которой говорят и предупреждают наркологи, является привыкание и зависимость. Количество потребляемых напитков для достижения желаемой цели с каждым разом придётся увеличивать.

Энергетические напитки вызывают зависимость

Главный врач одного из наркологическихо диспансеров прокомментировал эту проблему так:

— все болезни наркологической направленности можно охарактеризовать как психические и поведенческие расстройства вследствие употребления психоактивных веществ. А бодрящее действие всех энергетических напитков основано как раз на работе психостимуляторов. Почему молодое поколение для поднятия тонуса всё чаще обращается к энергетическим напиткам? Во многом этому способствует реклама, а также то, что данный вид напитков можно приобрести в свободной продаже даже ребёнку. Никаких ограничений перед покупателем! А когда подростки читают то, что написано на банке? На то, что эти напитки не рекомендуется пить несовершеннолетним, и не более двух банок в сутки мало кто обращает внимание. Меж тем передозировка энергетиками грозит серьёзными последствиями – от небольшого расстройства нервной системы, галлюцинаций до сумасшествия. Почему ряд стран (Франция, Норвегия, Дания) запретил не только производство, но и продажу энергетиков? Потому что влияние этих напитков на организм медиками ещё до конца не изучено и каждый, кто покупает их, действует на свой страх и риск. Мне, как врачу, не понятно, почему эти напитки в торговле считаются просто продуктами питания. Обращения к медикам с просьбой избавить от зависимости уже перестали быть единичными. В основном приходят молодые девушки в возрасте до 30 лет. Удивляет то, что ежедневное употребление энергетиков — весьма дорогое удовольствие и их потребители вполне могли бы себе позволить на эти деньги сходить в бассейн, посетить конный клуб, отдохнуть с друзьями на природе, а выбрали сомнительное удовольствие от иллюзорной бодрости. Многие сторонники тонизирующих напитков даже не догадываются, что за пристрастием к энергетикам стоит долгий и мучительный процесс лечения и реабилитации. Ценой расплаты будет самое дорогое, что есть у человека – его здоровье. Ошибочно полагать, что всё пройдёт. Ничего просто так не проходит! Я своим пациентам говорю, что «вчера» ушло, «завтра» может не наступить, поэтому бросайте вредные привычки сегодня, сейчас и здесь!

Рекламодатели всегда будут предлагать попробовать на себе тонизирующие, чудодейственные свойства напитков, но решение: пить или не пить энергетики, принимать только вам…

Поделиться «Вред энергетических напитков для подростков»

Чем опасны энергетические напитки

Когда силы на исходе и от усталости просто подкашиваются ноги, а нужно еще переделать великое множество важных дел, коварная реклама нашептывает из телевизора простейшее и достаточно дешевое решение вашей проблемы – выпить небольшую баночку энергетического напитка. На экране после данного действия симпатичные собачки мгновенно становятся невесомее воздуха и с легкостью необычайной воспаряют над облаками. Конечно, ощутить прилив неисчерпаемой энергии и бодрости желают все, наблюдающие такую фееричную картинку.

На этом и строится тонкий рекламный ход, нежно закладывающий в ваше подсознание мысль о том, что, как бы вы ни устали – выход всегда есть. Достаточно дойти до ближайшего продуктового киоска или магазинчика и купить замечательную баночку стимулирующего ваши силы энергококтейля. Но ни производители, ни рекламщики ни словом не заикаются о том, безопасны ли данные напитки для здоровья, особенно подростков и детей. Давайте разбираться вместе, каковы же последствия употребления энергетических напитков.

Эфемерная бодрость за счет неоправданной нагрузки на ЦНС

Чтобы взбодриться, совсем необязательно принимать алкоголь. Сторонники здорового образа жизни не видят ничего дурного в том, чтобы получить вожделенный прилив бодрости за счет «полезных и безопасных» энергетиков. Они же не содержат алкоголь или наркотические вещества? В их состав входят всего-навсего привычный всем кофеин, экстракт зеленого чая или парагвайского матэ, ну и, естественно, экстракт гуараны. Что же здесь может быть опасного?

Энергостимуляторы подобного типа применяют для активизиции умственных сил. С ними проще переживать бессонные ночи в период подготовки к экзаменам или при необходимости выполнения срочной работы. Их удобно использовать тем, кто вынужден работать по ночам. С ними можно всю ночь без усталости отплясывать в ночном клубе. Одна такая баночка, и заряд работоспособности на несколько часов обеспечен, затем еще одна баночка, и еще одна. И вот результат достигнут, работа выполнена, сон так и не свалил организм. Казалось бы, все хорошо.

Ан нет. Весь секрет состоит в том, что данные стимуляторы не вносят в организм энергию снаружи. Они всего лишь занимаются стимуляцией ЦНС (определенным способом, не будем углубляться в химические дебри), заставляя ее работать на пределе возможностей, но ровно до тех пор, пока ее ресурсы не окажутся исчерпанными. И наступает момент умственного и физического истощения, когда человек ощущает себя полностью обессиленным.

Результат впечатляет своей безысходностью: стойкое расстройство сна, невроз, сверх чувствительность и раздражительность, снижение памяти, концентрации внимания, когнитивных функций головного мозга, ну и как итог – депрессивное состояние. Достаточно быстро постоянный потребитель энергетиков уже не в состоянии существовать без них. Из-за бессонницы приходится прибегать к помощи снотворных средств, а утром, чтобы подняться с кровати и заниматься делами, требуется очередная доза энергетического напитка. Так и возникает замкнутый круг, разорвать который без лечения становится просто невозможно.

Мало кто задумывается, что, принимая дозу энергетика, человек делает шаг в объятия химической зависимости от стимуляторов данного типа. И совсем не важно, что в качестве стимулирующего вещества выступает вроде бы безопасный и разрешенный во всем мире кофеин, лечение зависимости от этого проще не становится.

Вред энергетических напитков

Специалисты утверждают, что в случае самой крайней необходимости можно прибегнуть к данному средству, но при условии, что доза не будет превышать 2 маленькие (по 0,33 л) баночки в сутки (!).

В случае, если вы все же выпили энергетический напиток, соблюдайте следующие рекомендации:

— ни в коем случае в течение 4 часов после приема коктейля не употребляйте чай, кофе и другие напитки, в составе которых присутствует кофеин, чтобы не нанести дополнительный вред организму, превысив критическую дозу этого вещества в крови;

— никогда не смешивайте энергетики с алкоголем! Кофеин всегда приводит к повышению артериального давления, а в сочетании с алкоголем этот эффект многократно возрастает, что может спровоцировать гипертонический криз или даже инсульт. Появившийся в продаже в последнее время напиток «Ягуар», к сожалению, жестко нарушает данное требование, и особо опасен для сердечников и гипертоников.

Каковы же реальные последствия превышения рекомендуемой дозы?

  1. Энергетические коктейли повышают уровень глюкозы в крови и артериальное давление, причем, весьма ощутимо.
  2. Как уже было сказано, сам напиток не приносит энергию, а провоцирует организм на изнашивание и работу в экстремальном режиме (в частности влияет на состояние печени).
  3. Окончание действия коктейля ознаменовывается сильной усталостью, вялостью, потерей работоспособности, раздражительностью и бессонницей.
  4. Кофеин ведет к привыканию.
  5. Витамин «В» в составе большинства коктейлей вызывает аритмию, напряжение и дрожь в конечностях.
  6. Энергетики весьма калорийны.
  7. Передозировка напитка может спровоцировать сердечный приступ, психомоторное возбуждение или гипертензию.

Вред от применения данных напитков вполне реален и научно доказан. Особую опасность энергетики представляют для детей и подростков. Их воздействие на неокрепший организм и психику, особенно в период полового созревания непредсказуем. Самое печальное, что данная категория напитков, в отличие от алкогольных напитков, продается всем желающим, независимо от возраста.

Кому же употребление энергетических напитков категорически противопоказано?

— Беременным женщинам и кормящим матерям.

— Детям и подросткам.

— Людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, диабетом, глаукомой, гипертонией.

— Всем, имеющим проблемы с нервной системой: бессонница, гипер возбудимость, мигрени, чувствительность к кофеину, невроз, депрессия.

Конечно, только вам принимать решение, пить или не пить данные напитки, однако, помните, что компенсировать вред от употребления энергетических коктейлей достаточно сложно, ведь здоровая нервная система является основой полноценной и насыщенной жизни.

Употребление энергетиков таит в себе смертельную опасность!

Вред энергетиков не преувеличен: эти «волшебные» напитки действительно таят в себе смертельную опасность, которая отнюдь не стоит кратковременного прилива сил от их употребления. И мы спешим вам объяснить, почему.

Чем опасны энергетики?

Энергетиками называют специальные напитки, которые стимулируют центральную нервную систему человека и таким образом вызывают у него ощущение бодрости и повышают его работоспособность. Они могут быть и слабоалкогольными, и безалкогольными. А желанный эффект от употребления энергетиков достигается за счет содержания в этих коктейлях стимуляторов и тонизирующих веществ, в числе которых, конечно же, есть кофеин, экстракт мате, женьшеня, глюкуронолактон, алкалоиды какао, таурин, адаптогены, витамины и углеводы. Но не все осознают, какое именно воздействие оказывают на организм человека эти компоненты.

Кофеин

Вред энергетиков заложен, в первую очередь, в кофеине синтетического происхождения. Из-за сужения кровеносных сосудов и повышения артериального давления, кофеин способен вызвать у человека краткосрочный прилив энергии и бодрости. Однако вскоре бодрость сменится слабостью и вялостью, и она будет еще сильнее, чем перед приемом энергетика. Кроме того, кофеин сильно обезвоживает организм и вызывает привыкание, поэтому люди, подсевшие на энергетики, испытывают от них настоящую зависимость и постепенно начинают употреблять их каждый день – причем одной баночки может уже не хватать.

Таурин и глюкуронолактон

В меру таурин даже полезен: он может улучшить давление и обмен энергией в организме. Но вред энергетиков таится и здесь, поскольку и таурина, и глюкуронолактона в этих напитках содержится гораздо больше, чем допускает суточная норма. И это не говоря уже о том, что взаимодействие этих двух компонентов еще не было доказано учеными как безопасное.

Женьшень и мате

«Какой вред может быть от трав?» – подумаете вы. Все дело в том, что мате сам по себе бодрит, а в сочетании с огромным количеством кофеина, которое уже содержится в напитке, нагрузка на сердце и вовсе выходит просто колоссальная. А женьшень может вызывать излишнюю раздражительность, находясь в кофеиновосодержащем продукте.

Витамины C и B

В таком огромном количестве даже витамины принесут вред: сочетание витамина C, ароматизаторов и консервантов приводит к выработке канцерогенных веществ, а переизбыток витамина B – к аллергическим реакциям, учащенному сердцебиению и дрожи в конечностях.

Алкоголь

Популярностью пользуются и безалкогольные энергетики, и слабоалкогольные – и именно они опаснее всего. Употребление одновременно кофеинового и алкогольного напитка наносит двойной удар по нашему организму и приводит к сильному сужению сосудов, что чревато проблемами с сердцем.

Как работают энергетические напитки

Заблуждаются люди, которые считают, что бодростью их наделяет сам энергетический напиток. Эта тонизирующая бомба всего лишь воздействует на наш организм таким образом, что он начинает работать на износ и мобилизует всю свою последнюю энергию, отложенную в качестве запаса на крайний случай. Возможно, за один раз вы вред энергетиков не ощутите, но с дальнейшим употреблением подобных напитков организм просто исчерпает все свои резервы и ослабнет.

Последствия употребления

Практически все отмечают, что через три-четыре часа после приема энергетика они чувствовали себя раздражительными, вялыми и апатичными. Некоторые также страдают от бессоницы и психомоторного возбуждения. Но чтобы вернуть себе бодрое состояние и прилив сил, человек снова покупает энергетик, а потом еще – так и вырабатывается настоящая зависимость. Некоторые молодые люди пьют по 2-3 банки ежедневно, и, даже несмотря на появляющиеся побочные эффекты, не могут отказаться от напитка, настолько крепко их привязывают к этому «зелью» собственные физиологические механизмы. А вдобавок к этому и слабоалкогольные, и безалкогольные энергетики сильно бьют по нашему сердцу, печени, почкам и иммунитету, и даже провоцируют возникновение диабета из-за большого содержания в них сахара.

Поэтому противопоказаниями к употреблению энергетиков являются:

  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • бессоница и других нарушения сна;
  • повышенная возбудимость;
  • чувствительность к кофеину.

Также принимать энергетические напитки категорически нельзя детям и подросткам, беременным и женщинам в период кормления.

Именно вред энергетиков заставляет общественность принимать меры по их ограничению. Например, энергетические напитки запрещены в целом ряде стран Европы, в частности в Норвегии, Турции, Дании, Исландии, а также в Уругвае и некоторых штатах США. А в разных регионах России введен запрет на продажу энергетиков несовершеннолетним.

Вред организму наносят и обычные газированные напитки – подробнее узнайте в этом видео:

Ссылка на основную публикацию